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2014年6月 6日 (金)

40歳になりまして

肉体的な衰えを感じるこの頃

それもそのはず海にも行かず運動もせず

呑んじゃ喰っちゃを2ヶ月も続けりゃ

簡単に3キロ増えて体形は変わるものです

衰えではなく堕落墜落なのであります

まもなく人生最高体重

前の人生最高体重は20数年も前になる中学生

体重あっても体脂肪7~8%の細マッチョ

今は・・・・はてさていくつでしょう・・・・

近年では4年前の夏が理想的

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またバリに行く目標をたてまして

あの波と戯れるために肉体改造に勤しむ決意です

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普段どおりの食生活は欲求に駆られ変えれませんので

ハードな追い込みで体形を変えるしかない

お腹内に脂肪がたまっている様なので

有酸素運動で燃焼

筋肉量増やして更に加速

見ていろよ、2ヵ月後の俺


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