４０歳になりまして

肉体的な衰えを感じるこの頃

それもそのはず海にも行かず運動もせず

呑んじゃ喰っちゃを２ヶ月も続けりゃ

簡単に３キロ増えて体形は変わるものです

衰えではなく堕落墜落なのであります

まもなく人生最高体重

前の人生最高体重は２０数年も前になる中学生

体重あっても体脂肪７～８％の細マッチョ

今は・・・・はてさていくつでしょう・・・・

近年では４年前の夏が理想的

またバリに行く目標をたてまして

あの波と戯れるために肉体改造に勤しむ決意です

普段どおりの食生活は欲求に駆られ変えれませんので

ハードな追い込みで体形を変えるしかない

お腹内に脂肪がたまっている様なので

有酸素運動で燃焼

筋肉量増やして更に加速

見ていろよ、２ヵ月後の俺